Como criar um hábito

2 meses atrás

Hábito é um comportamento que está tão bem estabelecido na nossa rotina que parece acontecer de forma automática. Mas todo hábito, um dia, começou como uma escolha, que realizamos dia após dia até que ele se tornasse uma ação que não precisamos mais pensar muito para fazer. É a famosa “força do hábito”! Entenda mais sobre como criar um hábito neste vídeo.

Categoria:
Educação